ꥥ祦¥ï¥³¡¼¥Ý¥ì¡¼¥·¥ç¥ó¡¡¡¡¡¡ÄÌ¿®ÈÎÇä»ö¶ÈÉô |
|
|
¡¡ |
´¥ÁçǼƦ¥Õ¥ê¡¼¥º¥É¥é¥¤¡¡´Ýγ70£ç¡Ê¾®ÂÞ¡Ë ÄÌÈÎ |
¡¡ |
¥á¡¼¥«¡¼·¿ÈÖ¡§ |
1215
¡¡¥¥ç¥¦¥ï¥Õ¡¼¥º³ô¼°²ñ¼Ò
|
|
¡¡ |
|
¡¡ |
ɸ½à²Á³Ê¡§ |
Àǹþ 594±ß¡ÊËÜÂβÁ³Ê 550±ß¡Ë |
²Á³Ê¡§ |
Àǹþ 594±ß¡ÊËÜÂβÁ³Ê 550±ß¡Ë |
Á÷ÎÁ¡§ |
ÊÌÅÓ |
|
¡¡ |
´¥ÁçǼƦ¤Î¸úǽ
ǼƦ¤Ë´Þ¤Þ¤ì¤ë¥Ê¥Ã¥È¥¦¥¥Ê¡¼¥¼¤Îȯ¸«¼Ô¤Î¿Ü¸«¶µ¼ø¤Î¸¦µæ¤Ë¤è¤ê¤Þ¤¹¤È
ǼƦ¤ò¿©¤Ù¤Æ12»þ´Ö¸å¤Þ¤Ç¤Ï·ìÀò¤òÍϤ«¤¹¹ÚÁÇ¤ÎÆ¯¤¤¬³èȯ¤Ç¡¢Í¼¿©¤ËǼƦ¤ò¿©¤Ù¤ë¤³¤È¤Ç
Åý·×¤Ë¤è¤ê¤Þ¤¹¤È¿¼Ìë¤ËǾ¹¼ºÉ¤¬µ¯¤°×¤¤°ÙͽËɤˤâ¤Ê¤ë¤è¤¦¤Ç¤¹¡£
¥Ê¥Ã¥È¥¦¥¥Ê¡¼¥¼¤Î¸ú²Ì¤Ï°åÌôÉʤËÈæ¤Ù¿ô½½Çܤâ¸ú²Ì¤¬Ä¹»ý¤Á¤¹¤ë¤Èȯɽ¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
´¥ÁçǼƦ¤Ï¥Õ¥ê¡¼¥º¥É¥é¥¤À½Ë¡¤ÇÀ½Â¤¤·¤Æ¤Þ¤¹¡£
ǼƦ¶Ý¤¬Ì²¤Ã¤Æ¤¤¤ë°Ù¶Ý¤¬À¸¤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
ǼƦ¶Ý¡ÊǼƦ¶Ý¤¬ºî¤ê½Ð¤¹µ¡Ç½À®Ê¬¡Ë
¡¥Ý¥ê¥°¥ë¥¿¥ß¥ó»À¢¥¸¥Ô¥³¥ê¥ó»À£¥Ó¥¿¥ß¥óK¤¥Ü¥ê¥¢¥ß¥ó
¤³¤ÎǼƦ¶Ý¤Î¼ç¤ÊƯ¤¤Ï
¡¦Æý»À¶Ý¤Ê¤É¤ÎÍÍÑÀ¤Ê¶Ý¤ÎÁý¿£¤òÂ¥¤¹¡£
¡¦Ä²Æâ¤Îͳ²¶Ý¤ÎƯ¤¤òÍÞÀ©¤¹¤ë¡£
¡¦Ä²Æâ¤Î¥Ð¥é¥ó¥¹¤òÀ°¤¨¤ë¡£
¡¦¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Áʬ²ò¹ÚÁǤȤǤó¤×¤óʬ²ò¹ÚÁǤòºî¤ê½Ð¤¹¡£
¡¦¥Ó¥¿¥ß¥óB·²¤òËÉ٤˹çÀ®¤¹¤ë¡£
¡ÚǼƦ¤Î¼ç¤Êµ¡Ç½À®Ê¬¡Û
¥Ê¥Ã¥È¥¦¥¥Ê¡¼¥¼¡¢ÂçÆ¦¥¤¥½¥Õ¥é¥Ü¥ó¡¢ÂçÆ¦¥µ¥Ý¥Ë¥ó¡¢¥Ý¥ê¥¢¥ß¥ó¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óK2
¥Ý¥ê¥°¥ë¥¿¥ß¥ó»À¡¢¥¸¥Ô¥³¥ê¥ó»À¡¢¥«¥ë¥·¥¦¥à¡¢¥Á¥í¥·¥ó¡¢¥»¥ì¥ó¤Ê¤É
½¤¤¤¬µ¤¤Ë¤Ê¤ëÊý¤Ï¥¿¥Þ¥Í¥®¡¦Àij¤ÂÝ¡¦¤ªÃã¤ÎÊ´Ëö¤òÆþ¤ì¤ë¤ÈÍÞ¤¨¤é¤ì¤Þ¤¹¤Î¤Ç
À§È󤪻²¼¤µ¤¤¡£
¡ÚÆâÍÆÎ̡ۡ¡70£ç
¢¨¤³¤Á¤é¤Î¾¦ÉÊ¤ÏÆÃÊÌÀ½Ë¡¤Ë¤è¤êÄ̾ï¤ÎǼƦ¤ÎȾʬ¤ÎÎ̤DZÉÍÜÀ®Ê¬¤òÀݼ褹¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤¤Þ¤¹¡£
¡Ú±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨¡¡100gÅö¤¿¤ê¡Û
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¡¡¡¡¡¡469kcal
¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¡¡¡¡¡¡38.7£ç
»é¼Á¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡23.5mg
ú¿å²½Êª¡¡¡¡¡¡28.4£ç
³¥Ê¬¡¡¡¡¡¡¡¡4.4g
¿©±öÁêÅöÎÌ¡¡¡¡¡¡0.01mg
¿©ÊªÁ¡°ÝÁíÎÌ¡¡¡¡15.7£ç
¡Ú¾ÞÌ£´ü¸Â¡ÛÀ½Â¤Æü¤è¤ê12¥ö·î
|
¡¡ |
Ì䤤¹ç¤ï¤»¤Î¥á¡¼¥ë¤òÁ÷¤ë |
¡¡ |
|
|
|
¡¡ |
 |
|
¤¤¤é¤Ã¤·¤ã¤¤¤Þ¤» ¥²¥¹¥È¤µ¤ó
|
 |
 |
¤´¼ÁÌä¡¢¤´°ÍÍê¡¢¤´Ãíʸ¤Ê¤É²¿¤Ç¤â¤ªµ¤·Ú¤Ë¤´Ï¢Íí¤¯¤À¤µ¤¤¡£ |
|
|